اچ ام بی 3000mg آلمکس

اچ ام بی 3000 آلمکس، افزایش قدرت، حفظ عضله، ریکاوری سریع‌تر

اچ ام بی 3000 آلمکس (ALLMAX HMB 3000) از یک مکمل حرفه‌ای برای حفظ و افزایش توده عضلانی، کاهش تجزیه ماهیچه و بهبود ریکاوری در تمرینات سنگین است. این محصول با دوز ۳۰۰۰ میلی‌گرم HMB خالص، مطابق مطالعات علمی معتبر تولید شده و انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و افرادی است که در دوره‌های تمرینی پر فشار یا رژیم‌های محدودیت کالری قرار دارند.

اچ ام بی آلمکس چیست و چه نقشی در عضله‌سازی دارد؟

HMB از متابولیت‌های مهم اسید آمینه لوسین است و در فرآیندهای زیر نقش کلیدی دارد:

• افزایش سنتز پروتئین عضلانی

• کاهش تجزیه عضله در تمرینات شدید

• تقویت ریکاوری و کاهش درد عضلانی

بدن به‌طور طبیعی مقدار بسیار کمی HMB تولید می‌کند؛ بنابراین مصرف مکمل اچ ام بی آلمکسبهترین راه برای دستیابی به دوز مؤثر است.

مزایای اچ ام بی 3000 آلمکس برای ورزشکاران حرفه‌ای

۱- حفظ توده عضلانی در تمرینات سخت و رژیم‌های کات

مطالعات نشان داده‌اند مصرف روزانه ۳ گرم HMB باعث کاهش تخریب عضله و حفظ بافت عضلانی خالص در دوره‌های با کالری کم می‌شود.
این ویژگی برای ورزشکارانی که در فاز کاهش وزن هستند، بسیار مهم است.

۲- افزایش قدرت و حجم عضلانی

HMB با تقویت فرآیند آنابولیسم، به رشد عضلات کمک کرده و عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد. در تحقیقات، ورزشکارانی که از HMB استفاده کرده‌اند، افزایش قابل توجهی در قدرت و حجم عضلانی تجربه کرده‌اند.

۳- کاهش آسیب عضلانی و ریکاوری سریع‌تر

اچ ام بی 3000 آلمکس با کاهش مارکرهای آسیب عضلانی، موجب موارد زیر می‌شود:

• کاهش DOMS (درد عضلانی تأخیری)

• آماده‌سازی سریع‌تر برای جلسه تمرینی بعدی

• افزایش توان تمرینی

۴- مناسب برای شروع دوباره تمرین یا افزایش فشار تمرینی

افرادی که پس از مدتی وقفه دوباره تمرین را آغاز می‌کنند یا برنامه تمرینی سنگین‌تری را شروع کرده‌اند، با مصرف HMB تجربه بهتری از پیشرفت و ریکاوری دارند.

روش مصرف اچ ام بی آلمکس

• دوز استاندارد: روزانه ۳۰۰۰ میلی‌گرم (۴ کپسول)

• بهترین روش مصرف:

  • ۲ کپسول همراه با غذا

  • ۲ کپسول قبل از تمرین یا در زمان دیگری از روز

تقسیم دوز در طول روز باعث جذب بهتر و پایداری اثر می‌شود.